🏔️ 紐西蘭南島景點總整理｜2025 最新旅遊攻略與必去景點詳細介紹

紐西蘭（New Zealand）不僅擁有純淨的空氣與壯麗的自然景觀，更是戶外冒險者與自然愛好者的天堂。相較於人口密集的北島，南島（South Island）以壯闊的山脈、冰河、湖泊與峽灣著稱，許多旅人都認為南島才是紐西蘭真正的靈魂所在。我們南北島都有去，時間不夠的人可以兩篇文章都看看，再決定要去哪個島喔～！

這篇文章將帶你深入探索 紐西蘭南島的主要城市、熱門自然景點以及一些鮮為人知的秘境，並附上交通、行程與旅遊小建議，幫助你輕鬆規劃一趟夢幻的南島之旅。

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📍 南島簡介

紐西蘭南島面積比北島大，但人口密度低得多，大部分地區保持著原始的自然風貌。從巍峨的南阿爾卑斯山脈（Southern Alps）、碧綠清澈的冰河湖泊，到世界遺產峽灣國家公園（Fiordland National Park）的壯觀景色，處處都是令人屏息的美景。

南島的特色可以用幾個關鍵字來形容：

• 🏔 壯麗山景與冰河：庫克山國家公園與福克斯冰河、弗朗茲約瑟夫冰河是南島的自然亮點。
• 🌊 夢幻峽灣與湖泊：米佛峽灣、蒂阿瑙湖、瓦卡蒂普湖等是攝影與遊船的熱門地點。
• 🏙 悠閒城市與歐風小鎮：基督城、但尼丁、皇后鎮皆有獨特魅力。
• 🚐 自駕天堂：景點之間多以公路相連，自駕是最受歡迎的旅行方式。

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🏙 基督城 Christchurch — 南島的門戶城市

✨ 城市特色

基督城是南島最大的城市，也是許多旅人抵達南島的第一站。這座城市融合了英式古典風情與現代重建的活力氛圍，經歷 2011 年大地震後，如今已煥然一新，成為南島的文化與交通樞紐。

📌 必訪景點

• 基督城大教堂（Christchurch Cathedral）
  位於市中心，為城市象徵之一。雖因地震受損，目前正進行重建，但周圍氛圍依舊充滿歷史感。
• 雅芳河（Avon River）與植物園（Botanic Gardens）
  搭乘「撐篙船」（Punting）沿著雅芳河緩緩滑行，是體驗基督城悠閒氣息的最佳方式。
• 紙板教堂（Cardboard Cathedral）
  以紙管、木材與玻璃建造的臨時教堂，象徵城市的韌性與創新。（很小很小很小，不好停車裡面有賣紀念品）
• Riverside Market
  現代化的市集，集合在地食材、美食與手工藝品，是認識當地生活的好去處。

🚗 交通建議

基督城國際機場（CHC）連接各大城市，市區交通方便，也可在此租車作為南島自駕的起點。建議安排 1～2 天 停留探索城市。附近的咖啡廳博物館美術館都很不錯。

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🏞️ 特卡波湖 Lake Tekapo — 夢幻藍湖與星空保護區

✨ 景點特色

特卡波湖以其獨特的「牛奶藍」湖水與世界級的星空而聞名。湖水因冰川融化帶來的岩粉折射陽光而呈現夢幻藍色，是南島最具代表性的景觀之一。

📌 必訪景點

• 善牧教堂（Church of the Good Shepherd）
  坐落在湖邊的小石教堂，是南島最著名的拍照地標，背景是阿爾卑斯山與湛藍湖水，無論白天或夜晚都美不勝收。
• Tekapo Springs 溫泉
  面對湖景泡湯，特別是在冬季時格外浪漫。（這個溫泉費用不便宜且要事先預訂，我們就沒有去了）
• 觀星活動
  特卡波位於「暗夜星空保護區」內，是世界最佳觀星地之一，可參加天文台導覽，仰望銀河與南十字星。

🚗 行程建議

從基督城開車約 3 小時即可抵達，建議停留 1 晚，拍攝日落與夜空。如果你有時間當然要待久一點。

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🏔️ 庫克山國家公園 Aoraki / Mount Cook National Park — 南島的壯麗之巔

✨ 景點特色

庫克山（Aoraki / Mt. Cook）是紐西蘭最高峰（3724 公尺），被白雪覆蓋的山脈與冰川景觀壯麗無比，是健行與攝影愛好者的天堂。

📌 必訪健行步道

• Hooker Valley Track（胡克谷步道）
  全長約 10 公里，來回約 3 小時，沿途跨越吊橋、冰河溪流，終點可欣賞壯觀的庫克山與冰川湖。（觀光客非常多）
• Tasman Glacier Viewpoint
  可遠眺塔斯曼冰川與冰湖，夏季時甚至能看到漂浮的冰山。
• Scenic Flights / 直升機之旅
  若預算足夠，可搭乘小飛機或直升機俯瞰整片山脈與冰川，震撼無比。

🚗 行程建議

從特卡波湖出發約 1 小時車程，建議停留 1～2 天，體驗健行與拍攝壯麗山景。

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🏔️ 皇后鎮 Queenstown — 冒險之都與絕景湖畔城市

✨ 景點特色

皇后鎮被瓦卡蒂普湖（Lake Wakatipu）與壯麗山脈包圍，是南島最受歡迎的旅遊城市之一，被稱為「世界冒險之都」。從極限運動到高級美食，從自然健行到浪漫遊船，應有盡有。

📌 必訪景點與活動

• 瓦卡蒂普湖遊船
  乘坐經典蒸汽船 TSS Earnslaw 欣賞湖光山色，還可搭配農場參觀行程。
• Skyline 皇后鎮纜車
  登上山頂俯瞰整個皇后鎮與湖景，山頂還有滑板車（Luge）體驗與餐廳。
• 極限運動
  包括高空彈跳、滑翔翼、噴射快艇等，皇后鎮是紐西蘭極限運動的發源地之一。
• 葡萄酒之旅
  附近的中奧塔哥（Central Otago）地區盛產黑皮諾葡萄酒，可安排半日或一日酒莊巡禮。

🚗 行程建議

皇后鎮有國內機場，與各大城市連接良好。建議停留 2～3 天，作為探索周邊（如格林諾奇、米佛峽灣）的基地。

🧊 冰河區：福克斯冰河 & 弗朗茲約瑟夫冰河

（Fox Glacier & Franz Josef Glacier）

✨ 景點特色

位於南島西岸的冰河區，是紐西蘭最壯觀的自然奇景之一。福克斯冰河與弗朗茲約瑟夫冰河是世界上少數幾個能從溫帶雨林直接步行接近的冰河地區，壯麗的藍色冰川與周圍綠意盎然的森林形成強烈對比，宛如電影場景。

📌 必做活動

• 冰河健行（Glacier Walk / Heli-Hike）
  可選擇由導遊帶領的冰河健行，或搭乘直升機降落在冰川上進行 Heli-Hike，是許多旅人一生難忘的體驗。
• 步道探索
  若不參加冰河健行，也可沿著觀景步道（例如 Franz Josef Glacier Walk）走到冰川觀景點，約需 1～1.5 小時，適合一般旅客。
• Fox Glacier Lake Matheson
  清晨時分可在瑪森湖拍攝「倒影庫克山」，天氣好時湖面如鏡，是攝影愛好者的天堂。

🚗 交通建議

從皇后鎮開車約 4 小時，建議停留 1～2 天，並提早預約冰河活動。冬季部分步道可能封閉，建議出發前查詢最新路況。

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🌊 米佛峽灣 Milford Sound — 世界遺產的震撼奇景

✨ 景點特色

米佛峽灣位於峽灣國家公園（Fiordland National Park）內，被譽為「世界第八大奇蹟」。峽灣兩側是高達上千公尺的峭壁與瀑布，海豚、海豹與企鵝常在此出沒，是南島最具代表性的自然景觀之一。

📌 必訪體驗

• 峽灣遊船（Cruise）
  最受歡迎的方式是搭乘 1.5～2 小時的遊船航行峽灣，可以近距離欣賞瀑布與野生動物。
• 皮划艇（Kayaking）
  想更貼近自然的旅客可以選擇皮划艇活動，在峽灣的靜謐中與大自然共處。
• 觀光飛行（Scenic Flight）
  從皇后鎮或蒂阿瑙搭乘小飛機或直升機前往，可俯瞰整片峽灣與山脈，氣勢磅礡。

🚗 交通建議

米佛峽灣距離皇后鎮約 4 小時車程，途中經過風景壯麗的 Milford Road（94號公路），沿途有多處觀景點與步道。許多旅客選擇參加一日遊，或在蒂阿瑙過夜以縮短車程。

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🐋 凱庫拉 Kaikoura — 賞鯨與海洋生態天堂

✨ 景點特色

凱庫拉位於南島東岸，是全球少數能近距離觀賞海洋巨獸的地方。這裡海溝深邃，營養豐富，一年四季都有鯨魚、海豚與海豹棲息，是生態旅遊的熱門地點。

📌 必訪活動

• 賞鯨船（Whale Watching Cruise）
  凱庫拉的抹香鯨全年可見，乘船出海是最受歡迎的方式。
• 海豚共泳（Swim with Dolphins）
  可與野生海豚一同在開放海域中游泳，體驗無與倫比的近距離互動。
• 凱庫拉半島步道（Peninsula Walkway）
  沿著懸崖與海岸線行走，沿途可見成群海豹曬太陽，風景壯闊。

🚗 行程建議

從基督城開車約 2.5 小時即可抵達，建議停留 1～2 天，體驗海洋生態與步道之美。我們是用划獨木舟的方式看海豚跟海獅。

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🌿 亞伯塔斯曼國家公園 Abel Tasman National Park — 金色沙灘與碧藍海水

✨ 景點特色

位於南島北端的亞伯塔斯曼國家公園，以金色沙灘、清澈海水與森林步道著名，是南島氣候最溫暖、最適合水上活動的區域。

📌 必做活動

• 亞伯塔斯曼海岸步道（Abel Tasman Coast Track）
  全長 60 公里，是紐西蘭「九大大步道」之一，可選擇全程多日健行，或只走部分路段。
• 水上計程船（Water Taxi）
  若時間有限，可以搭乘水上計程船到某個海灣，再步行一段回程，輕鬆體驗美景。
• 皮划艇（Kayaking）
  沿著海岸划行，經過金色沙灘與隱秘海灣，是相當受歡迎的活動。

🚗 行程建議

可從尼爾森（Nelson）進入國家公園，建議預留 1～2 天 探索。

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🚐 交通與行程建議

✈️ 抵達方式

大多數旅客會從 基督城（Christchurch） 或 皇后鎮（Queenstown） 進出南島。我們是搭捷星jetstar

• ✈️ 國內航班連接良好
• 🚗 租車／露營車是最靈活的旅行方式
• 🚌 長途巴士適合不想自駕的旅客

🗓 建議行程範例（10～14天）

Day 1–2：基督城 → 特卡波湖
Day 3–4：庫克山健行與觀景
Day 5–7：皇后鎮、格林諾奇與葡萄酒之旅
Day 8–9：冰河區探索（Fox Glacier / Franz Josef）
Day 10–11：米佛峽灣（遊船 + 路線）
Day 12–13：凱庫拉賞鯨 or 亞伯塔斯曼國家公園
Day 14：返回基督城

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📝 旅遊小貼士

• 🕒 最佳季節：
  • 夏季（12–2月）：天氣最穩定，適合健行與戶外活動。
  • 冬季（6–8月）：山區積雪壯觀，適合滑雪與觀景，但部分步道可能封閉。
• 🚗 自駕注意事項：
  • 紐西蘭為「左駕」，道路多蜿蜒山路，需小心駕駛。(推薦有預算的朋友們可以開露營車)
  • 記得提前預訂租車與住宿，尤其旺季。
• 📱 網路與訊號：
  • 主要城市訊號良好，但偏遠地區（如冰河區、峽灣）訊號可能不穩，建議事先下載離線地圖。
• 💰 門票與預訂：
  • 多數自然景點免費入場，但遊船、冰河健行與極限活動需提前預約。

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✨ 結語

紐西蘭南島就像是一幅會動的明信片，無論是雄偉的雪山、壯觀的峽灣、夢幻的藍湖，還是充滿歐風的小鎮，都令人流連忘返。無論你是喜歡悠閒自駕、熱愛戶外運動，或想單純放鬆欣賞自然風光，南島都能帶給你難以忘懷的回憶。

👉 如果你正在規劃 2025 年的紐西蘭之旅，千萬別錯過南島這片大自然的寶藏！