【台北】跑哪裡🏃‍♀️?路跑練習可以去哪些地方跑?會不會很難跑?跑完去哪裡?

【台北】跑哪裡🏃‍♀️?路跑練習可以去哪些地方跑?會不會很難跑?跑完去哪裡?

之前有分享過我從跑步中找到自我也找到很大的快樂,在愛上跑步之後越來越有自信,也越來越愛自己。但是我因為會膩的關係,我常常會換路線跑。(總不可能一直跑公園吧哈哈~)今天分享的幾個地方都是交通方便且安全簡單的,想嘗試成為跑者卻一直遲遲不敢行動嗎?快點跑起來!

烘爐地

難度:★★★★★

中和烘爐地的難度最高,不過如果你想要練跑坡,烘爐地是一個非常好的訓練場地。

「它單趟只有兩公里,所以大家會上上下下。」

建議白天跑,不過這裡夜跑的人也很多,這邊也有中和在地的路跑團可以加入。

優點:可以跑完直接吃東西很方便!

貓空

難度:★★★★☆

貓空的難度又更進階,這條路線有很多不同的跑法,可以從動物園站跑上去,沿途會經過包種茶博物館,裡面有自由休憩的空間還有免費的茶可以喝。「一路跑上貓纜,你可以坐貓纜下來,也可以跑下來。」單趟是7公里,但是單趟就要一個耗時小時以上,來回需要一個上午,是條蠻累人的路線。

對了絕對要白天跑。

貓纜那有一圈緩坡,很多台灣國手都會在那邊訓練,貓空的風景也很好。

大安森林公園

難度:★☆☆☆☆

大安森林公園也很適合剛開始跑步的跑者,一圈2.4公里,單純想健身的話一天跑兩圈就好。俗稱「台北市之肺」,東臨建國南路、西臨新生南路、南側為和平東路、北側為信義路。園區內也規劃了專供散步與慢跑的專用步道,在夜晚的時候更是大家的跑步打卡點!

「那邊還有一家森林跑站,跑完步可以馬上休息。」

我很喜歡:)

新店陽光運動公園

難度:★☆☆☆☆

這裡大台北地區非常有人氣的河邊公園。

有大片草皮、親水樂園、遊戲場、沙灘排球場、直排輪競速場等設施,白天時有許多親子家庭會在此野餐,晚上超適合夜跑或是騎腳踏車。

華江橋江子翠河濱公園

難度:★☆☆☆☆

這裡佔地70公頃、範圍為從華江橋至板橋鐵路橋的大漢溪畔,廣大的河岸綠地令人心曠神怡。

大稻埕碼頭

難度:★☆☆☆☆

位於淡水河畔,區域廣達環河北路至民生西路口。

悠久的海港歷史在附近的老城街區,依稀能見到當時的繁華。現今雖然碼頭功能已不復當年。

大稻埕碼頭已成功轉型成大家拍照打卡的地方。除了歷年固定舉辦的大稻埕煙火節,旁邊也興建了自行車道以及規劃慢跑步道,跑累的時候在河岸就可以休息,看一下景色。

中正紀念堂

難度:★☆☆☆☆

坐個捷運就到了,怎麼能錯過最熟悉的中正紀念堂?一邊慢跑還能聽見一旁戲劇廳、音樂廳傳來的聲音,真的很不錯,跑完還可以去南門夜市吃東西。

國父紀念館

難度:★☆☆☆☆

國父紀念館一圈1.4公里。

交通很方便,晚上跑的話也超級安全。跑完國父紀念館,可以到附近的通化夜市!(我怎麼一直在推薦吃東西哈哈跑完就是要吃啊~)

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